バランス、中庸

Kここ最近一人の時は どこへ行くわけでもなく敢えて小難しい本を片手に海の前に座って読書をして すぐにどこかに意識を飛ばして(すなわち大して読んでない) これが瞑想なのか睡眠なのかわからない状態を過ごすことにものすごく快感…